Coaching. Achtsamkeit. Meditation

Du möchtest mehr zu dir selber finden? Dein wahres Ich erkennen?
Du suchst Fülle? Wünscht dir mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit in deinem Leben?
Du fühlst dich gestresst und wünscht dir mehr Gelassenheit und Entspannung?
Du spürst, da ist mehr Potential in dir als du es gerade lebst?
Du willst wissen was deine Vision ist und wie du deine Vision leben kannst?
Du möchtest lernen, positiv zu denken, Ziele zu manifestieren und erfolgreich Ideen umsetzen?
Du hast den Wunsch dich Selbständig zu machen und weißt nicht wie? 

In 60 Minuten Einzelcoaching unterstütze und begleite ich dich mit kraftvollen Coaching Tools, Meditationen, Visualisierungsreisen, Achtsamkeitsschulung, EFT, etc.  

Wenn du bereit bist für Veränderung in deinen Leben, dann lade ich dich ein zu dieser Reise zu dir selbst. 

Du lernst Blockaden, Ängste, Muster aufzulösen,  dich weiterzuentwickeln, Klarheit für dein Leben zu erlangen, deine Lebensvision zu finden und diese zu leben, aktiv dein Leben zu erschaffen, achtsamer zu werden mit dir und deiner Umwelt, ein positives starkes Mindset zu entwickeln, welches dich auf deinem Lebensweg begleitet.

 

Ich helfe dir Struktur und wertvolle Routinen zu erschaffen, die dich stärken und fokussieren.

 

Lebensbereiche, die deine Aufmerksamkeit benötigen wie zum Beispiel persönliche Weiterentwicklung, Job, Beziehung, Finanzen, Gesundheit usw. werden durch die Coaching-Sessions in einem neuen Blickwinkel gesehen, damit du dich mit dem vorhandenen Wachstumspotential Schritt für Schritt zu entfalten, in dem du alte Denkmuster auflöst und lernst dich neu zu programmieren. 

Das Coaching findet in meinem Studio als 1:1 Session statt oder per Skype bzw. Telefon.

Eine Einheit kostet 95,00 Euro für 60 Minuten.


Du kannst bei mir Einzelstunden für Meditation & Achtsamkeitstraining buchen.

In diesen individuellen und intensiven Sessions lernst du wie du gezielt und effizient Stress abbaust, dich körperlich und geistig wohler fühlst und mehr im Hier und Jetzt ankommst. Ich zeige dir wie du deine Sinne schulen kannst, um wieder achtsamer durchs Leben zu gehen und sowohl deine Innen- als auch Außenwelt bewusster wahrzunehmen. Durch Meditation und Achtsamkeitstraining wirst du wieder kraftvoller mit mehr Energie deinen Tag erleben ohne dich vom Alltag erschöpft zu fühlen. Du bekommst von mir Schritt für Schritt Anleitung für deine Meditationspraxis mit vielen verschiedenen Übungen, die dich zukünftig durch dein Leben begleiten werden. 

Nachweisliche Vorteile von Meditation & Achtsamkeitstraining:

  • Entspannung und Stressreduktion
  • Innere Ruhe
  • bessere Work Life Balance
  • Emotionale Ausgeglichenheit
  • positives Mindset und Gedanken
  • mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit
  • gesteigertes gesundheitliches Wohlbefinden
  • Verbesserung von Konzentration, Fokus und Klarheit
  • Harmonie und Frieden mit dir und deiner Außenwelt
  • Förderung eines gesunder Körperwahrnehmung

Die Einzelstunden finden bei mir im Studio statt oder bei schönem Wetter auch in der Natur. Stunden per Skype ebenfalls möglich. 

Preis: 65,00 Euro pro Einheit (ca. 60 Minuten)



Gruppenstunden für Meditation & Achtsamkeit findest du in den Terminen.


Für Neugründer biete ich zudem Coachings an, um dich gezielt auf deinen Weg in die Selbständigkeit zu unterstützen. Neben Unterstützung für die Erstellung von Konzepten stehe ich an deiner Seite bei Fragen rund ums Marketing und das Wachstum deines Business. 

Für Unternehmen biete ich Meditationskurse und Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter an, um den Stresslevel zu senken, Achtsamkeit zu fördern und bewusst die Gesundheit zu erhalten. 

Kontakt für weitere Infos gerne per Mail an mich! 


Coaching für Pferdemenschen

Zu hören. Hinsehen. Fühlen. Verstehen.

Das ist mein Fokus, wenn ich gemeinsam mit euch und eurem Pferd an der gemeinsamen Kommunikation und der Motivation “arbeite”.

 

Du bist bei mir richtig, wenn du auf folgende Fragen Antworten suchst:

  • Wie kann ich mein Pferd besser verstehen, begreifen und wahrnehmen?
  • Wie kann ich fokussierter, effektivere und erfolgreicher in der Arbeit/im Training sein?
  • Wie kann ich meine Kommunikation mit meinem Pferd verbessern?
  • Wie kann ich besser fühlen und wahrnehmen?
  • Wie erschaffe ich eine tiefe und erfüllte Partnerschaft mit meinem Pferd?
  • Wie kann ich mein Pferd gesund reiten und ausbilden?
  • Welche Übungen sind sinnvoll für mich und mein Pferd?

Wie ich dich und dein Pferd unterstütze

Ich schule nicht eine Methode oder einen Stil, sondern stimme das Coaching ab auf die Bedürfnisse des Pferdes und von dir sowie euren gemeinsamen “Wissenstand”. Jedes Pferd ist individuell und du bist es auch. Wir besprechen gemeinsam, was du dir wünscht und wie deine Zielsetzung aussieht.

 

Mein Hauptaugenmerk sind die Schulung deiner Wahrnehmung und die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit mit deinem Pferd. Ganz im Sinne von Zuhören//Hinsehen//Fühlen. Dabei helfe ich dir deine Körperwahrnehmung zu verbessern, deutlicher in deinen Signalen zu werden, mehr mit inneren Bildern zu arbeiten und genauer bei deinem Pferd hinzuschauen und zu fühlen.

Denn alles, was dein Pferd antwortet, hast du gefragt. 

Ich zeige dir wie du dein Pferd lesen und verstehen kannst, indem zu lernst richtig zu zuhören und hinzusehen. 

Im Vordergrund des Coachings steht nicht das Erlernen von Lektionen, sondern die Vertiefung der Partnerschaft mit deinem Pferd.

Ich arbeite mit zum einen mit kraftvollen Coaching-Tools, Meditationen und Visualisierungen  - für dich, dein Pferd, für euch gemeinsam.

Ich erkläre dir außerdem wie dein Pferd in jeder Sekunde eures Zusammensein mit dir kommuniziert und wie du die Sprache deines Pferdes lernen kannst zu verstehen, um richtig zu antworten.

Wichtig ist, dass du dabei auch bereit bist dich auf den Weg zu machen und an deiner persönlichen Weiterentwicklung aktiv zu arbeiten. 

Wenn du bereit bist wirklich hinzuschauen auf dich, deine Stärken, aber auch deine Schwächen, um dann an deiner persönlichen Weiterentwicklung sowohl alleine als auch mit deinem Pferd zu arbeiten, dann kann wahre Verbundenheit, echte Pferdeliebe, tiefes Verständnis und damit dann auch ein stetiges Wachstum im Training stattfinden. Wenn die Wahrnehmung für dein eigenes Bewusstsein, dein eigenes Sein positiver, offener, feiner wird, lässt es sich viel leichter und einfacher mit Pferden kommunizieren, sie wirklich jenseits vom eigenen Ego zu verstehen. Pferdesprache und Ausdruck lassen sich richtig lesen und deuten. Jeder Pferdebesitzer kann lernen seinem Pferd zu zuhören. Das ist viel wichtiger als zu flüstern.

 

An grundsätzlichen Ideen und Methoden, die die reiterliche Entwicklung deines Pferdes betreffen, orientiere ich mich an den vielen tollen Lehrern, die ich auf meinem Weg durch die Pferdewelt kennenlernen durfte. Meine Einflüsse sind geprägt durch Trainings und gemeinsame Wegzeit mit Alfonso Aguilar, Wolfgang und Christin Krischke, Jeff Sanders, Alex Zell, Hanna Engström und vielen mehr.

Die physische und psychische Gesunderhaltung steht dabei immer im Vordergrund. Beides muss Hand in Hand gehen. 

Wichtig ist mir, dass du das Gelernte selber umsetzen kanns, dich gemeinsam weiterentwickelst mit deinem Pferd ohne dabei die Freude und den Spaß am gemeinsamen Miteinander-Sein zu verlieren. Deshalb gebe ich dir in den Coachings auch Tipps zum Training, die du selber umsetzen kannst! 


Preise:
90,00 Euro für 60 Minuten
45,00 Euro für 30 Minuten (mind. 3 Schüler pro angefahrener Stall)

Fahrtkosten nach Absprache

 

Ich komme zu dir im nördlichen Schleswig Holstein. Wichtig ist mir, dass wir regelmäßig Termine finden gerade, du wirklich bereit bist auch an dir zu arbeiten und nicht erwartest, dass dein Pferd einfach "funktionieren" soll. Für das Coaching empfehle ich aus Erfahrung mind. 1 Einheit pro Monat. 

Mein Coaching ist auch per Skype oder Telefon buchbar für alle! Hierzu arbeiten wir verstärkt an deinem Mindset und es besteht die Möglichkeit Videos einzuschicken zur Erstellung eines Coaching Programms für dich und dein Pferd! 

 

Kombipreise auf Anfrage in Verbindung mit meinem Angebot zur holistischen Pferdetherapie.
  

Tages- und Wochenendkurse bei dir am Stall//Themen können unter anderem sein: 
"Kom
munikation & Feine Hilfen", "Mein Pferd verstehen", "Korrekte & Sinnvolle Gymnastizierung", "Visualisierung & Fokus", "Ängste und Blockaden auflösen"etc.

Weitere Themen nach Absprache möglich.
Preise und Termine für die Kurse auf Anfrage. 



Rechtlicher Hinweis

Die von mir angewendeten Methoden sind zum Teil energetische Anwendungen. Sie ersetzen keinesfalls den Arztbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente und gebe keine Heilversprechen ab. Eine Haftung für eventuelle Folgen der Behandlung ist ausgeschlossen. Der Begriff Heilung ist im spirituellen Sinne von Heilwerden/Ganzwerden im Hinblick auf Körper, Geist, Emotion und Seele gemeint.