Happy Monday Club

Montags. 19 - 20 Uhr.

->Du möchtest entspannt in die neue Woche starten?

->Du willst Stress abbauen?

->Du bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen Methode, um dich ausgeglichener und klarer zu fühlen?

Dann melde dich jetzt an zum offenen Kurs für Achtsamkeit, Meditation und mehr Lebensfreude  am Montag Abend.

Ich führe dich durch wohltuende und kraftvolle Meditationen während dieser 60-minütigen Einheit. Außerdem unterrichte ich dich im richtigen Atmen, führe Achtsamkeitsübungen durch und ich coache dich u.a. zu verschiedenen Themen, um dich zu unterstützen wieder mehr bei dir anzukommen, deine Wahrheit zu leben und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Die Stunde soll dich durch die Woche tragen, dir dabei Tools und Techniken an die Hand geben, wie du Meditation, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen usw.bewusst in deinen Alltag für mehr Wohlbefinden integrieren kannst.

Lerne die Vorteile von Meditation kennen, finde tiefe Entspannung und  komme dadurch mehr im Hier und Jetzt an. Lerne deine Visionen und Träume zu leben, dein Leben aktiv zu erschaffen, deine Energie anzuheben und alte Denkmuster, Glaubensätze etc. aufzulösen. 

  • Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur ehrliches und offenes Interesse 
  • Trage am Besten bequeme Kleidung - du kannst dich vor Ort umziehen
  • Bringt bitte eine Extra-Decke und ggf. ein kleines Kissen mit. Wasser und Tee stehen zur Verfügung.
  • Melde dich bitte jeweils bis spätestens Montag um 12 Uhr per Mail an oder per whatsapp unter 0172/933 6930 - Teilnahme nur mit Voranmeldung
  • Preise: 12,00 Euro//oder Abrechnung über 10er Karte//Schnuppern 5,00 Euro

Weitere regelmäßige Gruppen:
Happy Morning Session am Mittwoch


Du möchtest ein EINZELCOACHING vor ORT oder per Skype mit mir buchen, dann findest du hier alle Informationen!