Freitags. 18 - 19 Uhr.
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Ich führe dich durch wohltuende und entspannende Meditationen während dieser 60-minütigen Einheit am Freitag Abend. Perfekt um abzuschalten und
ausgeglichen im Wochenende anzukommen.
Ich zeige dir effektive Entspannungsübungen, richtiges Atmen und führe dich durch weitere effektive Tools für tiefes
Wohlbefinden.
Lerne die Vorteile von Meditation kennen, etabliere eine Routine für dein inneres
Gleichgewicht und komme dadurch mehr im Hier und Jetzt an.
Weitere regelmäßige offene Gruppen:
Happy Monday Club am Montag
Happy Morning Session am Mittwoch