CALM & RELAX

Einfach meditieren

Samstag, 25.05.2024 von 13-15 Uhr

Du bist auf der Suche nach Entspannung? 

Du möchtest gerne lernen (ganz einfach) zu meditieren? 

Du wünschst dir mehr innere Ruhe & Losgelassenheit?

Dann mach mit bei CALM & RELAX am Samstag, den 25.05.2024 von 13-15 Uhr.

Als ausgebildete Meditationslehrerin führe ich dich durch meditativ, entspannte 120 Minuten.

 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

 

Ich zeige und erkläre dir, wie

  • wunderbar einfach es ist zu meditieren
  • du mit kleinen Übungen, die du simpel in deinen Alltag integrieren kannst, schnell Aha-Erlebnisse hast
  • abwechslungsreich Meditation ist und du dafür keineswegs lange still sitzen musst

 

Im Workshop leite ich verschiedene Meditationsübungen an, die dein Stress-Level senken und deinen Wohlfühlfaktor erhöhen. 

Veranstaltungsort: Studio Yogazeit am Meer, Strandhof 1, 24955 Wassersleben/Harrislee (www.anetteschmidt.de)

Dein Beitrag: 25 Euro 

Wir starten pünktlich um 13 Uhr. Bring dir gerne deine eigene Decke und ein kleines Kissen mit. Yogamatten stehen zur Verfügung. 

 

Für Fragen vorab, schreib mir gerne eine Mail an ua@utaaltenburg.de

Du kannst dir deinen Platz sichern über das untenstehende Shop-Tool (Bezahlung per Vorkasse oder Paypal). Oder dich per Mail bei mir anmelden. 

Ich biete auch 1:1 Sitzungen für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung an. (60 Minuten = 55 Euro).
Terminvereinbarungen per Mail oder telefonisch unter 0172/933 6930.

Calm & Relax: Einfach meditieren

25,00 €

  • verfügbar