feel & Grow

BOWTECH® Körpertherapie

1:1 COACHING

BOWTECH®

 

BOWTECH®, auch bekannt als Bowen Therapie oder Technik,  hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich vollkommen zu entspannen. Sanfte, achtsame Berührungen auf deinem Körper unterstützen dein gesamtes System, Muskulatur zu entspannen, Verklebungen der Faszien zu lösen, sowie deine innere & äußere Haltung zu stärken, blockierte Energie & Emotionen ins Fließen zu bringen. 


Du darfst gemeinsam mit deinem Körper während der Behandlung deine Eigenschwingung, deinen eigenen Rhythmus neu entdecken. Meine Hände setzen sanfte Impulse für die Regulation deines Nervensystems  und begleiten dich in einen angenehmen Entspannungszustand, der dir hilft zu innerer Balance & Harmonie zu finden.

 

BOWTECH® kann dich positiv unterstützen zum Beispiel bei Stress & Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Kopfschmerzen & Migräne, stressbedingten Verspannungen, chronischen Schmerzen.

Während der Behandlung entsteht Raum, in dem sich dein Körper neu ordnen kann. Oft begleite ich die Arbeit mit kurzen Gesprächsimpulsen, die dir helfen, innere Prozesse bewusst wahrzunehmen und Neu-Orientierung zu finden. Dein Termin bei mir ist geprägt von achtsamen Momenten für dich und deinen Körper. Mir ist es wichtig, dass du ins Fühlen & Wahrnehmen kommst, loslassen & entspannen kannst. Ich arbeite nicht mit Termindruck und nehme mir für dich so viel Zeit wie du & dein Körper braucht. 
Jede Anwendung ist so individuell wie du es bist. 

  • Termin á  50,00 bzw. 65,00 Euro* (Vor- und Nachgespräch, ca. 45 Minuten Behandlung, Nachruhzeit)
  • sanfte Lasertherapie und Anwendungen mit dem NOVAFON sind gegen Aufpreis buchbar 
  • inklusive: ein Spaziergang im Wald oder am Strand vor/nach deiner Anwendung
    *dieser Preis gilt bei Behandlungen in 24955 Wassersleben im Studio  Yogazeit am Meer

1:1 COACHING

FEEL.CONNECT.GROW

 

Mein 1: 1 Coaching ist individuell auf dich abgestimmt und du  erhältst alltagstaugliche und leicht integrierbare Übungen für Entspannung, Achtsamkeit, und Selbstregulation deines Nervensystems. Du profitierst hierbei von meine Erfahrungen unter anderem als Meditationslehrerin, angehende Ergotherapeutin.

 

Um nachhaltig Stress abzubauen, Entspannung und Sicherheit in dir empfinden zu können, ein selbstbestimmtes Leben mit einem regulierten Nervensystem zu führen, bedarf es nicht nur Gesprächen, sondern vor allem einem neuen Körpergefühl.

 

Daher begleite ich dich in gemeinsamen Gesprächen UND mit Übungen zur Regulierung deines Nervensystems, Achtsamkeitsschulung, Atemübungen, Meditationen, Visualisierungen, Qi-Gong, Journaling, Klang & Musik, Körperarbeit. 

 

In unseren 1:1  Terminen ist Zeit & Raum, damit du u.a. lernst dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper wahrzunehmen, Gefühle fühlen zu dürfen. Weiterhin schauen wir wie du in wertvolle neue Routinen in deinen Alltag etablieren kannst, die dir nachhaltig Kraft & Energie geben. 

Ich arbeite in den Sitzungen bei Bedarf naturgestützt und meine Pferde stehen als Co-Coaches bereit. 

 

Jede Coaching Begleitung ist so so individuell wie du. Ich begleite dich achtsam und emphatisch.

Honorar:

60 Minuten = 75 Euro 

5 Termine = 325 Euro

10 Termine = 650 Euro

(Kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom möglich. )

Auch als Online Begleitung buchbar.

Meine Angebote ersetzen nicht den Besuch eines Arztes und/oder eines Psychotherapeuten/Psychologen und geben kein Heilversprechen. 

Ich freue mich auf deine Anfrage!

Termine finden statt nach Vereinbarung in meiner Praxis in Dänemark - kurz hinter Flensburg- gelegen zwischen Felder, Wiesen und Wald oder  in 24955 Harrislee/Wassersleben (Flensburg)  bei Yogazeit am Meer.

Bitte den Code eingeben:

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TESTIMONIALS

"Vor dem ersten Termin war ich ganz schön aufgeregt, wie das wohl abläuft, ob mir die Art und Weise des Coachings zusagt ob wir einen Draht zueinanger aufbauen können, so online und gar nicht in real life. Und was soll ich sagen? Es hat einfach gepasst. Die Übungen, die Ansätze, deine Nachfragen haben mich genau da abgeholt, wo ich es benötigt habe. Ich habe sehr viel über mich gelernt und kann Situationen nun besser reflektieren."
Melanie

"Ich war bei Uta wegen wiederkehrender Verspannungen im oberen Rücken in Zusammenhang mit Migräne. Mit der ihrer Behandlung hat Uta meine problematischen Bereiche gefunden, Verspannungen gelöst und Beschwerden deutlich gelindert! Vielen Dank!" 
Lena

"Ich fühle mich wieder viel wohler in meinem Körper. Danke!" 

Margit 

"Meine Behandlungen bei Uta haben zu einer wesentlichen Verbesserung meiner Beschwerden geführt. Ich kann Uta, mit Ihrer einfühlenden Art, nur weiterempfehlen."

Sabrina

"Es war so wundervoll entspannend für meinen Körper, aber auch für den Kopf. Durch gezielte und sanfte Griffe/Berührungen und Uta´s sanfte Art und ihr Sein, habe ich mega entspannen und vom Alltag abschalten können. Auch meine Nackenverspannungen sind einiges besser geworden. Großes Dankeschön und Weiterempfehlung von Herzen." 

Nicola

"Ich bin seit einem Jahr regelmäßig bei Uta für körpertherapeutische Behandlungen und kann das sehr empfehlen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Sie nimmt sich Zeit und passt jede Behandlung immer wieder der aktuellen Situation an."

Gwen

"Nach der Behandlung habe ich mich sehr frisch, wach und gut geerdet gefühlt. Meine Schmerzen sind durch die Behandlung deutlich zurück gegangen und ich war beweglicher. Insgesamt habe ich mich viel entspannter und geistig ruhiger gefühlt." 

Alexandra 

 

"Meine Behandlung bei Uta war einfühlsam, respektvoll und eine unglaubliche körperliche und geistige Erfahrung. Durch ihre positive Aura hat sie eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen in der ich mich direkt fallen lassen konnte. Die Behandlung hat mir geholfen, mich von Stress und Anspannungen zu befreien." 

Stefanie