Für Dich.

Meditationen. Visualisierungen.Online Kurse & mehr


Hier findest du Meditationen und Visualisierungen zur Entspannung, Fokussierung und inneren Stärkung als Alltagsbegleiter. Meinen Podcast "mehrpferdeliebe" kannst du dir auf Spotify und bei Apple/itunes anhören. 

Hier geht es zum Apple Podcast und hier zu Spotify


Wechselseitige Nasenatmung

Lerne deinem Atmen zu folgen, deine Gehirnhälften zu harmonisieren und dich so besser zu entspannen, klarer und fokussierter zu werden.

Body Scan

Finde tiefe Entspannung auf einer Reise durch deinen Körper. Meditation für Abbau von Anspannungen in Körper und Geist und Stressreduktion.

Download
Body Scan
Reise durch deinen Körper für mehr Entspannung und Stressabbau. Perfekt vor dem Einschlafen.
Body Scan.mp3
MP3 Audio Datei 20.4 MB


Visualisierung "Mehr Freude mit deinem Pferd"

Erwecke durch diese kraftvolle Visualisierung die Vorfreude auf das Zusammensein mit deinem Pferd! Tauche ein in eure gemeinsame Welt und spüre die tiefe Verbundenheit mit deinem Herzenspferd. 

Download
Visualisierung: Mehr Freude mit deinem Pferd!
Erfahre tiefe Verbundenheit mit deinem Pferd und erwecke die unbändige Freude auf euer gemeinsames Zusammensein.
Visualisierung Audio_final.mp3
MP3 Audio Datei 16.3 MB

Happy Horse Powertalk

3 Minuten für mehr Fokus und Energie für dich und dein Pferd!


Chakra Meditation

Aktiviere deine 7 Hauptchakren mit dieser ca. 20-minütigen Meditation. Spüre die Verbundenheit mit deinen Energiezentren und harmonisiere jedes einzelne Chakra für mehr Einklang von Körper und Seele.

Download
Chakra Meditation
Verbinde dich mit deinen 7 Hauptchakren und aktiviere die Energie in jedem einzelnen Chakra für mehr Harmonie von Körper und Geist!
Chakra Meditation.mp3
MP3 Audio Datei 32.9 MB