Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



7 tägliche Routinen für deine mentale Gesundheit
Mindset Coaching · 28. November 2024
Was sind die 7 täglichen Routinen zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit? Erfahre mehr darüber in diesem Artikel!

Was ist Bowen/Bowtech Körpertherapie?
Körpertherapie · 21. November 2024
Was ist Bowen Therapie bzw. Bowtech Therapie? Erfahre mehr über diese achtsame und sanfte Behandlungsform der Körpertherapie, die für Entspannung, Nervensystemregulation und eine verbesserte Körperwahrnehmung sorgt.

Brust vs. Bauchatmung
Körpertherapie · 11. November 2024
Erklärung der Brustatmung und der Zwerchfellatmung, auch Bauchatmung genannt und warum du unbedingt tief atmen solltest!

WECHSELSEITIGE NASENATMUNG
Lerne wie du dich besser mit deinem Atem verbindest, um bewusster und achtsamer mit deinem Pferd zu kommunizieren. · 11. Juni 2019 ·

MEDITATION: MEIN PFERD & ICH
MEDITATION: MEIN PFERD & ICH Meditative Visualisierungsreise zur Entspannung für Pferdebesitzer, die sich tiefer mit ihrem Pferd verbinden möchten. · 04. Juni 2019 ·