CALM & RELAX

100% pure Entspannung.

Ankommen. Wahrnehmen. Entspannen.

CALM & RELAX SUMMER SPECIAL

Wir treffen uns bei mir im Garten (10 Minuten hinter der Grenze in Dänemark, Nähe Tinglev) unter meinem Urweltmammutbaum inmitten der Natur umgeben von Wald, Wiesen und Feldern in einer kleinen Gruppe von max. 4 Teilnehmerinnen.

60 Minuten mit angeleiteten Übungen, für Entschleunigung, um bei dir anzukommen, dich & deinen Körper wahrzunehmen, tief durchzuatmen, um die Hektik & den Stress der vergangenen Woche loslassen zu können.

Was dich erwartet:

- Meditations- und Atemübungen

- Somatic Flow (leichte Bewegungen zur Regulierung deines Nervensystems)

- Qi Gong
- Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten

Wir starten jeweils freitags um 18 Uhr. Bei schlechtem Wetter gehen wir in meinen hyggeligen Praxis- und Kursraum. Die kommenden Termine werden laufend aktualisiert.

TIPP: Vorher eine Körperbehandlung bei mir buchen für noch mehr Entspannung und Auszeitmomente für dich.

Calm & Relax Summer Special

12,00 €

Gesamtpreis

verfügbar

TESTIMONIALS

Es war sehr schön...beste Entspannung. Vielen Dank, liebe Uta. (Steffi)

Herzlichen Dank für diesen schönen Workshop. Ich bin beseelt und entspannt nach Hause gefahren und fühle mich jetzt noch ganz wunderbar.
(Anette)

Das war einfach ein so wunderschönes Erlebnis. Was sich dort (im Kurs) noch einmal zeigte, war wieder ein so kostbarer Schritt in Richtung Heilung. Ich danke dir von ganzem Herzen.
(Dorthe)

Vielen Dank für die schönen zwei Stunden. Für mich war es das erste Mal und ich war ein bisschen unsicher, ob es überhaupt mein Ding ist. Diese Skepsis hast du mir schnell genommen. Ich habe mich wohl und geborgen gefühlt in der Atmosphäre, mit dir und den beiden anderen tollen Frauen. Und irgendwas ist passiert… ich habe wieder Boden unter den Füßen und bin wieder viel mehr bei mir.

Dafür danke ich dir.
(Gabriele)

Die 2 Stunden haben mir ganz viel gebracht. Ich war nachher körperlich lockerer und im Kopf strukturierter. Ich würde das gern öfter machen.
(Inka)

Du bist auf der Suche nach Entspannung?

Du wünschst dir mehr innere Ruhe & Losgelassenheit?
Du brauchst eine Auszeit vom Alltag?

Dann mach mit bei CALM & RELAX - 100% pure Entspannung!

ES GEHT WEITER NACH DER SOMMERPAUSE MIT KURSEN BEI YOGAZEIT AM MEER. NEUER TERMIN FÜR ENDE AUGUST IN PLANUNG.

Ich führe dich durch 120 Minuten, in denen du einfach nur du sein darfst.

Ankommen.

Wahrnehmen.

Fühlen.

Entspannen.

Im Workshop leite ich verschiedene Achtsamkeitsübungen sowie einfache Atem- und Meditationsübungen an und zeige dir alltagstaugliche Übungen, die dein Nervensystem beruhigen, die dein Stress-Level senken und deinen Wohlfühlfaktor erhöhen.

Veranstaltungsort: Studio Yogazeit am Meer, Strandhof 1, 24955 Wassersleben/Harrislee (www.anetteschmidt.de)

Dein Beitrag: 29 Euro

Calm & Relax

Achtsamkeit & Entspannung

29,00 €

Gesamtpreis

verfügbar